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La respiration en pratique : 63 exercices pour favoriser le bien-être, la vitalité et la conscience de soi

Tew, Isabelle (19XX-)

2024

Résumé

Exploration des techniques de respiration issues de différentes traditions. L'objectif est de permettre à chacun d'instaurer la routine qui lui ressemble afin de trouver équilibre et sérénité.
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