Vous êtes toujours disponible pour les autres, mais jamais pour vous-même ? Vous avez du mal à dire non, à poser des limites, à prendre votre place sans culpabiliser ? Il est temps de vous libérer du poids invisible qui vous empêche d’être pleinement vous-même ! Dans ce livre, Marta Martínez Novoa révèle les mécanismes qui vous poussent à agir ainsi.
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Comme tant d’autres, vous êtes peut-être victime du syndrome de la « gentille fille » celui qui pousse à vouloir plaire à tout le monde… sauf à soi-même. Avec bienveillance et clarté, l’autrice explique comment se reconnecter à ses émotions, ses désirs et ses besoins profonds.
